Mange glade ansiger - idræt på skemaet
13 hold eller 150 elever har deltaget i den første omgang af idrætsprojektet på AARHUS TECH.
133 har fået lavet en sundhedsprofil, som omfatter måling af blodtryk, puls, kolesteroltal, blodsukker, kondital, m.v.
- Tilbagemeldingerne fra eleverne har generelt været meget positive og vi har set mange glade ansigter, når de kæmpede om bolden eller dyrkede boksetræning og fitness i Christiansbjerghallen. Selv om det har været hårdt, og sveden sprang frem på panden, har eleverne fundet ud af, at det faktisk giver velvære at bruge kroppen.
Nogle har selvfølgelig også ment, at de ikke kunne se, hvad idræt havde at gøre med deres uddannelse, og for nogle har det rent planlægningsmæssigt været svært at få til at hænge sammen, når de var ude i virksomhederne.
For de hold, som havde den største glæde af projektet, har det været kendetegnede, at kontaktlærerens engagement og ildhu har været nøglen til succes, fortæller koordinator på idrætsprojektet, Rene Frost.
Der er behov for mere motion og oplysning om sundhed
Den første sundhedsundersøgelse, hvor 98 mandlige og 35 kvindelige elever deltog, indikerede BMI-tallet (Body Mass Index - dvs forholdet mellem højde og vægt) at 27,8 % lå i kategorien overvægtig, samt at deres H.T. ratio, taljeomkreds divideret med hofteomkreds ligeledes var for høje. Over halvdelen af de kvindelige elever havde for høje tal. Tallet er en vigtig parameter for en øget risiko for hjerte-kar sygdomme og nogle kræftformer.
Udfra undersøgelsen kan der konkluderes, at det er behov for sundhedstiltag, så som oplysning, vejledning og motion.
Målet er, at idræt skal være en naturlig del af undervisningen
Nu har projektet kørt i et halvt år, og man har taget ved lære af begyndervanskelighederne. Det er et logistisk svendestykke at få kommunikeret projektets idé ud til lærere, elever og holdene. Et andet problem har været, hvordan man skulle forholde sig, når eleverne var skadet eller ikke havde lyst, og hvordan skulle eleverne transporteres mellem skole og Christiansbjerghallen.
Til efteråret fortsætter holdene fra murer, tømrer, maler, mediekommunikation samt mad til mennesker, og et eller to hold nye frisører kommer til. Denne gang vil der på informationsmøderne inden uddannelsesstart blive fortalt om idrætsprojektet, og at det er målet, at det skal være en integreret og naturlig del af undervisningen på AARHUS TECH. Indholdet er også ændret fra foråret, sådan at man til efteråret vil lave to målinger på elevernes sundhed for derved at kunne sammenligne og se, hvilken betydning idrætsprojektet har på elevernes ve og vel. Hvert hold skal have to gange idræt om ugen, og der vil være en stor eventdag, hvor der vil ske ekstraordinære ting udi at bruge kroppen.
Et nyt tiltag vil også være, at der kommer en ekstra instruktør, der skal tage sig af de elever, som af den ene eller anden grund ikke kan deltage i idrætsundervisningen. Instruktøren vil tage en snak med dem, og der vil blive arrangeret gå- eller cykelture, eller eleverne vil kunne lave nogle lette øvelser.
Sundhedcaféer og rygestopkurser
Ved siden af idrætsundervisningen, som lærere fra IDA -Idrætshøjskolen på Christiansbjerg har stået for, har Mette Bjerregaard, ligeleds fra Idrætshøjskolen, afholdt sundhedscafé på Halmstadgade og Dollerupvej. Hver anden uge har Mette været til stede i kantinerne fra kl. 11 til 13 hvor interesserede kunne få målt lungekapacitet, konditionsteste og fået udregnet deres BMI. Den har været en stor succes, og mange elever har fundet ud af, at det nok var en god ide at stoppe med smøgerne og i stedet tilmelde sig et rygestopkursus. Sundhedscaféerne fortsætter til efteråret, og så vil kantinen på Øster Parkvej også komme på programmet.
Rum til drengene
Under denne overskrift gemmer sig et nyt idrætsprojekt på AARHUS TECH. På mekanikeruddannelsen vil et 40-ugers hold blive udvalgt til at få ekstra meget fokus på idræt og sundhed. De vil få serveret sund morgenmad hver dag, og der vil være sunde snacks i form af frugt og grønsager, som eleverne kan gå og tage i løbet af dagen. Holdet vil få foretaget en sundhedsprofil tre gange, og de vil få udleveret en træningsdragt og et par T-shirts.
- Til at holde styr på mekanikereleverne, er der ansat en superinstruktør, som har prøvet at arbejde med livlige unge mennesker før. Eleverne vil her få brændt al deres krudt af i boksetræningslokalet, udtaler Rene Frost.
Alle uddannelser på Øster Parkvej indbydes til foredrag om sundhed - druk, stoffer, søvn, og hvorfor man skal spise sundt. Der vil være rygestopkurser og sundhedscaféen vil være til stede. Ligeledes skal alle afdelinger på Øster Parkvej deltage i en idrætsdag med forskellige discipliner og lege.
Brug energi, fokuser og styrk sammenholdet
Alle disse tiltag skal være med til, at eleverne får brugt noget energi, så de er parate til at modtage undervisning,. Det skal styrke elevernes evne til at fokusere på det, der betyder noget, og det skal forbedre det sociale sammenhold og derved formindske lysten til at forlade holdet og uddannelsen.
Den indre ro
På afdelingen for Mad til mennesker på Dollerupvej starter der til efteråret tilbud om fitness/idræt to gange om ugen. Det vil, som hos mekanikerne, blive tilbudt 40 ugers-holdene. Der vil være foredrag, udfærdigelse af sundhedsprofiler og oplæring i at finde den indre ro i en stresset hverdag. Projektet skal få idræt, sundhed og bevægelse til at være en naturlig del af dagligdagen. Der skal installeres redskaber/udstyr, der appellere til at udfolde sig fysisk i pauserne i stedet for at stå og ryge.
Alle projekter indgår i en langsigtet plan, hvor målet er, at idræt igen bliver en integreret del af undervisningen på alle uddannelser på AARHUS TECH.
Er man interesseret i at høre mere om idrætsprojekterne kan man kontakte projektansvarlig Rene Frost på
Mads Mahler /
